Prawdziwe atuty kreatyny i jej form

Zarówno dla zawodowych atletów, jak i początkujących bywalców siłowni istotne są dwie uzupełniające się części treningu. Są nimi nabywanie masy mięśniowej i rzeźba sylwetki. W zależności od tego, jaki obierzemy sobie cel ćwiczeń i w jakim stanie jest nasze ciało...

Jaką wodę dla dziecka wybrać?

Kiedy maluszek przychodzi na świat, rodzice bardzo się przejmują. Często szukają oni informacji, jak dobrze opiekować się swoim dzieckiem. Ważną kwestią staje się wybór odpowiedniej wody do picia. Karmiony piersią dzidziuś nie potrzebuje dodatkowych napojów Kiedy jednak przestaje on...
plany treningowe

Popularne